[1]汪可萱 曹征 王河宝 艾志福 陈双进 刘曦 许雯 李智超.《寿世青编》精、气、神养生方法探析[J].陕西中医药大学学报,2024,(02):049-52.[doi:10.13424/j.cnki.jsctcm.2024.02.010]
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《寿世青编》精、气、神养生方法探析()
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《陕西中医药大学学报》[ISSN:2096-1340/CN:61-1501/R]

卷:
期数:
2024年02期
页码:
049-52
栏目:
出版日期:
2024-03-20

文章信息/Info

文章编号:
2096-1340(2024)02-0049-04
作者:
汪可萱 曹征 王河宝 艾志福 陈双进 刘曦 许雯 李智超
江西中医药大学研究生院,江西 南昌 330004
关键词:
关键词:寿世青编尤乘精气神养生方法学术探讨
分类号:
R229
DOI:
10.13424/j.cnki.jsctcm.2024.02.010
文献标志码:
A
摘要:
摘要:清代医家尤乘养生著作《寿世青编》,流传甚广,影响深远,所蕴含养生思想和养生技术方法丰富,其中精气神养生方法颇有特色。尤乘认为精气神养生贵在日常勤习,自然能够“体健不复疲倦”。其精气神养生的方法可归纳为积精、调气、养神三个方面,主要内容包括节欲保精、饮食养精、按摩固精、运气调息、导引调气、调气择时、寡欲养心、静处摄神、顺时调神。

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更新日期/Last Update: 2024-03-29